community class #4 : yin / SLOW HATHA YOGA CLASS
Samedi 23 novembre 2024 à 10h30 - Slow Hatha yoga ensoleillé avec Shadia Maracuja
Les Community Class EXHEAL EXPERIENCE :
Un samedi par mois, Exheal prend ses quartiers à La Cité Audacieuse pour un moment dédié à votre bien-être.
Ici, l’objectif est simple : se faire du bien, recharger ses batteries et booster son énergie dans un cadre ensoleillé. On vient pour se reconnecter à soi, vibrer ensemble et repartir avec cette vibe solaire qui te fait rayonner. Ces classes sur donation libre sont de véritables bulles hors du temps, où le bien-être devient collectif, au rythme de la bienveillance, de la sororité et des méthodes holistiques rendues accessibles à chacune.
A propos du cours de Slow yoga :
La Slow Hatha Yoga Class est une invitation à ralentir et à relâcher les tensions accumulées au quotidien. En mettant l’accent sur la précision des postures et la fluidité des mouvements, ce cours vous guide à travers une pratique douce mais rigoureuse, idéale pour étirer, apaiser et renforcer le corps en profondeur. Avec une approche centrée sur le ressenti et la pleine conscience, reconnectez-vous à votre respiration et laissez chaque posture libérer doucement les blocages physiques et mentaux.
Prêtes à vibrer aussi fort que le soleil ?
On vous attend avec impatience pour se retrouver, partager et élever son énergie avec une communauté de femmes aussi puissantes que bienveillantes. Et pour prolonger ce moment de partage et repartir le cœur léger, nous vous invitons à rester avant ou après le cours pour savourer une citronnade maison, un thé ou autre petite douceur du Café. Un moment convivial pour se reconnecter autour d'une boisson bien chaude ou fraîche, et continuer les échanges dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Réservez votre place dès maintenant en remplissant le formulaire ci-dessous :
Adresse de l’EXHEAL :
La Cité Audacieuse
9 Rue de Vaugirard,
75006 Paris.
Infos pratiques :
Cours d’une heure sur participation libre vous permettant de donner en fonction de vos moyens et vos envies.
Apportez votre propre tapis de yoga, on s’occupe du reste !
Places limitées à 10 Exhealers avec réservation obligatoire.