SENSES
Date : 28 janvier 2024, Paris 10ème, 11h30 - 16h00
SENSES, c’est un moment privilégié pour voyager à l’intérieur de soi et connecter à tous ses sens !
On vient pour faire vibrer ses sens autour d’un brunch préparé soigneusement par notre talentueuse cheffe, visualiser ses désirs les plus intenses lors d’une méditation envoutante et faire vibrer son âme grâce aux douces mélodies de notre artiste musicothérapeute.
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En quelques mots, faire l’expérience SENSES, c’est :
Respirer musicalement…
Vibrer intentionnellement
Savourer le chemin parcouru…
Voyager sensoriellement...
Danser au rythme des fourchettes…
Partager..
Se laisser porter...
Connecter …
Grandir ensemble et vibrer d’énergie positive encore plus fort !
Thème de cette journée : Connecter et vibrer avec ses intentions de début d’année.
Au programme : Soul Meditation, voyage culinaire afro vegan et sans gluten autour des agrumes, bain sonore guidé.
En lien avec le corps, le soin sonore permet de vivre la dégustation d’un plat en pleine conscience, il nourrit nos cellules pour enclencher l’auto-guérison, et renforce notre immunité dans une saison de transition et de transformation.
Une expérience intimiste de déconnexion entre femmes au cœur d'un appartement parisien spécialement décoré par nos soins pour un maximum d'exil !
AU MENU DE
CE BRUNCH :
Salty & Sour
Chou-fleur rôti au miso et à l’orange
Houmous au citron confit et au cumin
Pommes de terre rôties aux herbes
Salade de pousses d’épinards, haricots verts et oignons frits
Ezme au pamplemousse
Sweet
Vegan olive oil, citrus and cardamom cake
Cookies tahini, pécan, chocolat blanc, agrumes confits et fleur de sel
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Cuisine inspiration Afrique du nord, vegan et sans gluten
PS: en cas d’intolérances alimentaires, n’hésitez pas à nous en faire part à l’inscription.
À LA FIN DE
L'EXPéRIENCE :
Vous aurez une relation plus douce et apaisée avec vous-mêmes…
Vous vous sentirez libérée et serez plus à même d’apprivoiser l’année 2024 qui arrive…
Vous aurez voyagé loin d’un point de vue culinaire et sensoriel…
Vous serez plus apte à savourer la magie de l'instant présent…
Vous vous sentirez plus légère et bienveillante..
LAËTITIA SANGRONIO
ENTREPRENEURE BIEN-ÊTRE ET GUIDE SOUL MEDITATION
Hey there, moi c'est Laëtitia et je suis la fondatrice d'Exheal Expérience et je suis sûre que si nos chemins se croisent ce n'est pas un hasard !
Pendant SENSES, je m'occuperai d'animer le Healing circle et le cours de Soul Meditation en plus de m'occuper de l'organisation de l'expérience.
Pour la méditation, attendez-vous à une pratique laïque rythmée par des musiques soul / jazz, des percussions et des mantras.
Mon Exheal préféré : les thaï massages et me masser les pieds à l'huile de coco !
MARIE KACOUCHIA
CRÉATRICE DE RECETTES ET AUTRICE CULINAIRE FRANCO-IVOIRIENNE
Cheffe autodidacte, la cuisine est pour elle un puissant moyen d'exprimer sa créativité, de se réapproprier fièrement son héritage culturel ancestral et d’inviter les autres à la découverte un coup de fourchette à la fois.
Ses Exheal préférés : faire son rituel de soin le soir. Baigner sa peau d'huile, la masser, remercier son corps qui supporte ses rêves, se dire des mots doux...
ALIA PAIENDA
ARTISTE ET GUIDE SOUND HEALING
Alia joue du violon depuis ses 8 ans, avec une formation au conservatoire, puis elle se passionne sur l’impact du son sur les corps et les cœurs en se formant aux côtés du musicotherapeute François Marie Dru.
Alia croit en l'impact du son sur l'accompagnement vers la guérison du corps et de l'âme
Au cours de SENSES, Alia proposera un soin sonore, Sound Healing, au violon qui invite à la reconnexion à soi, à notre sensibilité, et à se laisser porter par les ondes musicales faisant voyager nos esprits vers des images, des couleurs...
LIEU
D’EXHEAL
Notre lieu d'EXHEAL est situé Paris Centre, République.
L'adresse exacte sera dévoilée aux participantes lors de l'inscription.
iNSCRIPTION
107€ par personne jusqu’au 31.12.23.
Ce qui est inclus :
le cours de Soul Méditation et le healing circle en petit comité
le bains sonore guidée
le brunch réalisé en direct par une Cheffe privée
les Goodies
les good vibes et la bienveillance
l'ADN Exheal Expérience
NB : pour toutes questions ou modalités logistiques, n’hésitez pas à nous envoyer un email sur hello@exhealexperience.com