community class #9 : yoga kundalini
Samedi 18 janvier 2025 à 10h30 - Yoga Kundalini avec Mariama
Les Community Class EXHEAL EXPERIENCE :
Un samedi par mois, Exheal prend ses quartiers à La Cité Audacieuse pour un moment dédié à votre bien-être.
Ici, l’objectif est simple : se faire du bien, recharger ses batteries et booster son énergie dans un cadre ensoleillé. On vient pour se reconnecter à soi, vibrer ensemble et repartir avec cette vibe solaire qui te fait rayonner. Ces classes sur donation libre sont de véritables bulles hors du temps, où le bien-être devient collectif, au rythme de la bienveillance, de la sororité et des méthodes holistiques rendues accessibles à chacune.
A propos du cours de Yoga Kundalini :
Plongez dans un cours de Kundalini Yoga où souffle, mouvement et méditation s'entrelacent pour éveiller votre énergie vitale. Guidé dans un espace bienveillant et sans jugement, ce moment privilégié favorise la reconnexion à soi, l'alignement du corps et de l'esprit, et un profond lâcher-prise. Rejoignez-nous pour un voyage intérieur ressourçant, rythmé par des mantras apaisants et une douce exploration de vos limites.
A propos de Mariama, professeure de Kundalini
Passionnée de yoga depuis des années, Mariama découvre le Kundalini Yoga, une pratique transformative qui marque le début d’un profond cheminement spirituel. Formée en KYTT (Kundalini Yoga Teacher Training), en Yin Yoga, et après une seconde formation en Yoga Kundalini, elle développe son expertise avec une formation thérapeutique axée sur la fatigue et les troubles du sommeil. Avec une approche douce et restaurative, Mariama invite les femmes à légitimer leur droit au repos et à se reconnecter à des émotions telles que la joie et la vitalité, en se redécouvrant par l’écoute et l’apaisement du corps...
On vous attend avec impatience pour se retrouver, partager et élever son énergie avec une communauté de femmes aussi puissantes que bienveillantes. Et pour prolonger ce moment de partage et repartir le cœur léger, nous vous invitons à rester avant ou après le cours pour savourer une citronnade maison, un thé ou autre petite douceur du Café. Un moment convivial pour se reconnecter autour d'une boisson bien chaude ou fraîche, et continuer les échanges dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Réservez votre place dès maintenant en remplissant le formulaire ci-dessous :
Adresse de l’EXHEAL :
La Cité Audacieuse
9 Rue de Vaugirard,
75006 Paris.
Infos pratiques :
Cours d’une heure sur participation libre vous permettant de donner en fonction de vos moyens et vos envies.
Apportez votre propre tapis de yoga, une serviette de sport et on s’occupe du reste !
Places limitées à 15 Exhealers avec réservation obligatoire.