community class #7 : Soul MEDITATIOn
Samedi 21 décembre 2024 à 11h - Soul Meditation ensoleillée avec Laëtitia Sangronio,
Les Community Class EXHEAL EXPERIENCE :
Un samedi par mois, Exheal prend ses quartiers à La Cité Audacieuse pour un moment dédié à votre bien-être.
Ici, l’objectif est simple : se faire du bien, recharger ses batteries et booster son énergie dans un cadre ensoleillé. On vient pour se reconnecter à soi, vibrer ensemble et repartir avec cette vibe solaire qui te fait rayonner. Ces classes sur donation libre sont de véritables bulles hors du temps, où le bien-être devient collectif, au rythme de la bienveillance, de la sororité et des méthodes holistiques rendues accessibles à chacune.
Session Soul Meditation par Laëtitia Sangronio :
Pour ce community class nous vous proposons une heure de Soul Meditation guidée en pleine conscience, idéale pour se reconnecter à son esprit au rythme du moment présent et de sa respiration.
La Soul Meditation propose un voyage intérieur combinant techniques de respiration, visualisations et mantras. Une heure pour prendre le temps de s'écouter, de faire danser ses cellules et de faire le plein d'énérgie au rythme de musiques neo soul, jazz et r&b chill.
Un moment pour s’écouter, reconnecter à sa joie et élever son énergie consciemment.
Prêtes à vibrer aussi fort que le soleil ?
On vous attend avec impatience pour se retrouver, partager et élever son énergie avec une communauté de femmes aussi puissantes que bienveillantes. Et pour prolonger ce moment de partage et repartir le cœur léger, nous vous invitons à rester avant ou après le cours pour savourer une citronnade maison, un thé ou autre petite douceur du Café. Un moment convivial pour se reconnecter autour d'une boisson bien chaude ou fraîche, et continuer les échanges dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Réservez votre place dès maintenant en remplissant le formulaire ci-dessous :
Adresse de l’EXHEAL :
La Cité Audacieuse
9 Rue de Vaugirard,
75006 Paris.
Infos pratiques :
Cours d’une heure sur participation libre vous permettant de donner en fonction de vos moyens et vos envies.
Apportez votre propre tapis de yoga, on s’occupe du reste !
Places limitées à 15 Exhealers avec réservation obligatoire.